BMX : tout savoir sur les disciplines et trouver l’équipement adapté

Le BMX provient du terme Bicycle Motocross X. Ce terme regroupe plusieurs discipline de pratique du BMX : le Race, le Dirt, le Flat et le Street. Toutes ces disciplines sont regroupées sous le terme « BMX Freestyle ».

Le BMX est né en Californie avec des pilotes de motos. Leur objectif était surtout personnel. Ils souhaitaient trouver un jeu ludique pour leurs enfants pour leur permettre d’acquérir les bases techniques de moto.


Le Race : la première discipline du BMX 

BMX Race : choisir sont BMX et les équipements adaptés

La discipline du BMX Race consiste à effectuer des courses de vitesse sur une piste bosselée définie. Cette pratique est régulièrement mise en avant avec ses compétitions spectaculaires. Huit pilotes se placent sur la ligne de départ et doivent s’élancer sur une piste de 200 à 400 mètres parsemée d’obstacles et de bosses qu’ils doivent passer le plus rapidement possible.

Cette discipline de BMX requière de la force, de la coordination, une habileté technique élevée et un très bon esprit tactique.

LE BMX Race nécessite un vélo avec un cadre court en aluminium ou en matériaux composite . Ils ont un seul développement (mono vitesse) et des freins uniquement à l’arrière. Les pilotes de BMX Race doivent porter un casque intégral, une paire de gants, un pantalon et un maillot de type moto-cross .

Pour débuter dans l’apprentissage du Race, nous vous conseillons le BMX Furious 139 grâce à son cadre en aluminium et ses jantes renforcées. Ce BMX permettra de débuter en Race en enlevant les pegs et les freins avant. Grâce à son équipement polyvalent , il pourra également convenir à l’apprentissage du Flat ou du Street en ajoutant 2 pegs.

BMX pour débuter le Race : BMX Furious 139


Le Dirt : la naissance du freestyle

BMX Dirt : pratique de la discipline et équipement pour débuter

Le BMX Dirt est l’une des premières disciplines du freestyle. Des pratiquants du Race ont voulu faire évoluer leur discipline. Ces pilotes décident alors de créer leurs propres bosses pour faire des figures plus aériennes.

En comparaison au Race, le Dirt propose un parcours avec beaucoup plus de bosses. L’objectif est de les enchaîner avec le plus de figures possible. Le Dirt consiste à faire une figure sur chaque saut .

Le Dirt nécessite par conséquent un cadre très solide. La partie roue doit également être renforcée pour supporter les réceptions. Les freins et les pegs ne sont pas nécessaires. Le pilote doit également être bien équipé. Il doit porter un casque, des gants, des genouillères et des protège-tibias.

Pour débuter dans l’apprentissage du Dirt, nous vous conseillons le BMX Annex de la marque Haro.

BMX pour commencer le Dirt : BMX Haro Annex


Le Flat : une technique sans faille du BMX

BMX Flat : comprendre la discipline et trouver l'équipement adapté pour débuter

Le BMX Flat est une discipline récente du début des années 80. Elle a débuté par des figures assez simples avec quelques équilibres à l’arrêt et avec les deux roues au sol. La discipline du Flat a beaucoup évolué avec l’apparition des pegs. Ce sont des reposes pieds de forme cylindriques à l’arrière et sur le haut de la fourche du BMX à l’avant.

Grâce aux pegs un nombre très important de figures a été créé : Dearth truck, Funky Chiken, Hang five ou encore Caboose.

En BMX Flat, les figures se réalisent avec au moins une roue posée au sol . Cette discipline nécessite par conséquent un très bon équilibre et de bons réflexes .

Un BMX adapté au Flat nécessite 4 pegs fixés sur les axes de roues et un rotor au niveau de la douille de direction (guidon 360°)pour permettre au guidon de faire une rotation complète. Le pilote doit être équipé des protège-tibias pour éviter les « retours de manivelles ».

La discipline du Flat est sans doute la plus compliquée mais elle reste la moins dangereuse des disciplines du BMX.

Sur notre boutique en ligne, nous proposons un vaste choix de BMX Flat. Notre top des ventes est le BMX Magnum Noir totalement équipé pour débuter sur cette discipline.

BMX Flat : comprendre la discipline et trouver le BMX Flat adapté pour débuter


Le Street : la suite logique du BMX Dirt

BMX Street : figures et discipline. Trouver le BMX Flat adapté pour débuter

La discipline du BMX Street est apparue peu de temps après le BMX Dirt . Elle consiste à la pratique du vélo en utilisant les obstacles urbains, les escaliers et leurs rambardes. Il est possible de réaliser un nombre incalculable de figures.

La plupart des BMX adaptés pour le Flat peuvent être utilisés pour le Street. Le BMX doit-être doté de freins puissants et d’un cadre solide et assez long.

Nous vous conseillons le BMX MBM Squeeze. Il est équipé d’un cadre adapté à la discipline du Street et il est livré avec ses 4 pegs.

BMX pour le Street : trouver le BMX pour débuter le Street


BMX Freestyle : trouver mon BMX pour débuter en Freestyle